कोरोना वयरस (Corona Virus )

                                    कोरोना वायरस (Corona  Virus )

                              

कोरोना वायरस 

  हेलो दोस्तों,    

                                अगर आज कहीं भी कोई बात हो रही है तो  केवल कोरोना की ही है और  होनी भी चाहिये , क्योकि कोरोना ने समस्त दुनिया मैं एक भयंकर महामारी का रूप  ले रखा है और समस्त दुनिया की जनता को उनके घरों मैं ही बंद कर दिया है और इतना मजबूर कर दिया है की जो जहाँ है वही रहेगा।  कोरोना वायरस बहुत  तेजी से चारो और  फैलता जा रहा है, ऐसे मैं  सबसे पहले जरुरी है अपने  आप को बचाना और सावधानी जरूर  बरते ।

                                यह कोरोना एक फ्लू है जैसे की पहले मलेरिया, डेंगू, चिकनगुन्य होता था, शुरू - शुरू मैं उनका भी कोई इलाज / मेडिसिन नहीं होती थी पर आज कल यह फ्लू नार्मल हो गया है, अब किसी को इन फ़लुओ से डर नहीं लगता, ठीक इसी तरह यह फ्लू जिस का नाम कोरोना है, जिसने आज समस्त दुनिया को भयभीत  कर दिया है, क्योकि अभी तक इस वायरस की कोई भी दवाई मेडिसिन नहीं बन सकी है। फिर भी हम देखते और सुनते है की अधिकतर मरीज ठीक हो रहे है, क्योकि यह सोचने की बात है जब अभी तक इस कोरोना वायरस को कण्ट्रोल करने वाली कोई भी दवाई  नहीं बन  सकी तो  इतनी बड़ी महामारी कोरोना वायरस से मरीज कैसे ठीक  हो रहे है और जो मर रहे है वह क्यों मर रहे है, इसके पीछे का कारण क्या है ----आइये  चलते है कुछ गहरी जानकारी लेने की कोशिश करते है, जिससे हम सभी का भला हो सके ।    

      

             क्या आप जानते है की हर शरीर मैं हर बीमारियों और इन्फेक्शन्स से लड़ने की क्षमता यानि एक एनर्जेटिक पावर होती है, यह कोई फिजिकल पावर नहीं इस एनर्जेटिक पावर को इम्युनिटी पावर यानि जिसको हम स्टैमिना /stamina  हिंदी मैं प्रतिरोधक क्षमता कहते है, जो की हमारे शरीर के ब्लड (blood  ) मैं यह एक जीवाणुओं (सेल्स /Cells ) के रूप मैं होते है जैसे की एक टोर्च (Torch ) जो एक या अधिक  Cello के द्वारा जलती /रौशनी करती है, अगर टोर्च/Torch मैं सेल/Cell  नहीं  डालेगे तो टोर्च रोशनी नहीं कर पायेगी। ठीक इसी तरह शरीर के ब्लड मैं भी जीवाणु/ cells   होते है जो की शरीर के ब्लड को एनर्जीस /energies  करते रहते हैं,  जिससे शरीर की ऊर्जा, इम्युनिटी,यानि स्टेमिना बढ़ता रहता है और हमारा शरीर हर बीमारी या वायरस से लड़ाई के लिये तैयार रहता है चाहे वह कितनी भी खतरनाक बीमारी/ वायरस हो अपने हथियार छोड़ कर भाग जाते है ।  कोरोना वयरस एक ट्रांसमिटेड डिसीस(Transmitted  Diseas ) है , कोरोना वयरस का प्रभाव सीधा फेफड़ो पर होता है इसके   प्रमुख दो लक्षण है , पहला बुखार और सुखी खासी  जिससे साँस लेने मैं दिकत आती है । इस वयरस के कारण शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, वयरस के कारण गले मैं खारिश भी शुरू हो जाती हैं , सिर दर्द , डयरिया भी हो सकता है । कोरोना वयरस के लक्षण शुरू शुरू मैं नजर नहीं आते है और हम अपने रोज के कार्य करते रहते है, लेकिन वयरस का लक्षण  4 - 5  दोनों के बाद ही नजर आता है । WHO  के अनुसार करोना वयरस के लक्षण शरीर मैं पहुंचने और दिखने मैं करीब 14  दिन का समय लग जाता है । यह भी देखने मैं आया है की अधिकतर मरीज  हॉस्पिटल  मैं आराम करने और पेरासिटामोल लेने से ही ठीक हो रहे है, ऑक्सीजन और वेंटीलेटर की जरुरत तबपड़ती है जब करोना वयरस का असर फेफड़ो तक पहुँच जाता है और साँस लेने मैं दिक्कत शुरू हो जाती है ।  कोरोना  वायरस  का अधिकतर असर बूढ़ो/old age  और जो पहले से ही साँस की बीमारी या हार्ट की प्रॉब्लम से पीड़ित  है उन पर जल्दी और अधिक होता है।
 

कोरोना वयरस  के लक्षणों :-

१)       तेज बुखार :-  

                       

Symptoms of coronavirus 

            करोना वायरस  मैं सबसे पहले बुखार ही मरीज को आता है , जब यह बुखार १०० डिग्री  फरइनहेइट( 38 ) डिग्री सेल्सियस  या इससे  भी  अधिक हो तो चिंता की बात हो सकती है । 

2 )           कफ और सुखी  खासी:- 

                   

Symptom 

          कोरोना वयरस प्रभावित  लोगो को सुखी खासी या कफ  भी हो जाता है । 

3 )           साँस लेने मैं दिकत  : 

            जो मरीज कोरोना वयरस से पीड़ित होते है  उनको साँस लेने मैं दिक्कत  तब आती है जब वयरस का
            प्रभाव फेफड़ो तक पहुँच जाता है । 

4 )            फ्लू कोल्ड:-

             

Symtomps 

            कोरोना वयरस मैं कभी कभी बुखार और खासी के साथ - साथ कोल्ड फ्लू के भी लक्षण नजर आ जाते है 

 

5 )             डयरिया  और उलटी:-

                इस वयरस से पीड़ित मरीजों को डयरिया और उलटी के भी लक्षण  दिख जाते है । 

सावधानियाँ:-

 1 )         ठंडी चीजे जैसे  आइसक्रीम , कुल्फी सभी प्रकार के कोल्ड ड्रिंक्स और सभी तरह के डिव्वा बंद भोजन , फास्टफूस  इन सब का उपयोग बंद करना होगा 2 )          किसी से भी हाथ नहीं मिलान
 3 )           नाक पर मास्क का प्रयोग करना  जरुरी है       

Safety with Mask 

             
4 )           भीड़ भाड़ वाली जगह पर नहीं जाना
5 )           हाथों  को अच्छी तरह साबुन से  धोना       

Safety Precutions  

         फार्मूला (Formula ) (A )

                                                    

Diety for  Immunity 

                  

कोरोना वयरस  के बुखार के लिया जरुरी उपाय  जिस से इम्युनिटी/stemina /प्रतिरोधिक क्षमता बढ़ेगी और तीन दिन मैं ठीक हो जाओगे  ।

   
यह तीन दिन का प्रयोग है :-

                                                             

Diet  for boosting  Immunity 

जूस पीने का फार्मूला :  

पहले दिन	मन लो आप की उम्र 60 साल की है तो    अगर    "         उम्र  40 की है  तो	60/ 10  = 40 /10   =	6 गिलास जूस पहले दिन  4  गिलास पहले दिन
दूसरे दिन	मन लो आप की उम्र 60 साल की है तो    अगर    "         उम्र  40 की है  तो	60 /20  =  40 /20  =	3  गिलास दूसरे दिन 2  गिलास दूसरे  दिन
तीसरे दिन	मन लो आप की उम्र 60 साल की है तो	60 /30 =	2  गिलास  तीसरे दिन
पहला दिन  :-   जूस पीना है ;  मौसमी  का , संतरै का, निम्बू का , और नारियल का पानी जरूर   पीना   है                     जितना पी सकते हो,       और        सलाद खाना है :-      खीरा और टमाटर  का पेट भर के
दूसरे और तीसरे  दिन  भी  यही जूस पीना है  और सलाद खाना है  ****    जैसे की ऊपर फार्मूला बताया गया है।

तीसरे दिन आपका बुखार भाग चूका होगा और  चौथे दिन अपने काम पर जाने को तैयार हो जाओगे, क्योकि

          आपका Immunity System/ इम्युनिटी बहुत strong  हो चूका होगा                                                           

for Boosting  Immunity 

                          फार्मूला (Formula )(B )   

For Boosting Immunity 

       
                         ग्राम  दूध मैं हल्दी( घर पर  साबुत हल्दी को पीस कर इस्तेमाल करे जल्दी आराम मिलेगा (मार्किट मैं मिलाबटी मिलेगा, जिसका असर कम होगा) मिलाकर पीने से Immunity power  strong /मजबूत होगी और वयरस से आराम मिल जायेगा ।
 
 

फार्मूला (Formula )(C )   

                                                             जब भी पानी पीना है तो गरम  करोना वयरस  दूर हो जयेगा।

फार्मूला (Formula )(D )    

         
                          अदरक का रस, उसमे काली मिर्च का पाउडर, लॉन्ग (clove ) का पाउडर,  और शहद मिलाकर  लेने से भी इस वायरस से आराम मिल सकते है. 

 

For Boosting of  Immunity